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藏族这个中华民族五十六朵花中的一枝，以它浓厚的宗教色彩，在雪域高原将佛教的种子播撒，让它在这里生根发芽，结出全民信教的果实。今天，我们去探寻它最早的寺庙——桑耶寺。
我们已经知道西藏的佛教最初是由松赞干布设法引入，大昭寺最早不是寺庙，当初松赞干布想用佛教削弱原始苯教的势力来稳固政权，但是藏传佛教的发展并不是一朝一夕的事，它是经过几代人的不断发扬，到了第38代藏王赤松德赞时代，才确立了藏传佛教的崇高地位。公元八世纪由师君三尊——赤松德赞、莲花生大师、寂护大师修建的西藏历史上第一座具备佛、法、僧三宝的正规寺院桑耶寺，在雪域高原建成。桑耶寺建寺地点由莲花生大师选定，结构布局由寂护大师设计，由赞普赤松德赞亲自奠基动工，落成后举行盛大开光仪式，赤松德赞从唐朝、印度和于阗等地邀请僧人住寺传经译经，并宣布吐蕃上下一律尊奉佛教。
到达桑耶寺的正门广场前，殿前也有一个做烟供的塔炉烟雾缭绕，周围三个高大的经幡柱（别的寺院、宫殿都是一个或两个）象征师君三尊。整个寺院的建筑是按佛教的宇宙观布局，中心佛殿共三层：第一层为藏式，第二层为汉式，第三层为印度式风格，因此桑耶寺也被称为“三样寺”。它的外围墙是圆形，围墙上据说有1008个白色的佛塔。圆形围墙围绕着方形佛殿，寓意“天圆地方”，佛殿就是宇宙中心的须弥山，佛殿四周有绿白红黑四座塔，为宇宙四部洲，即东西南北四个方位。我想起小说《西游记》开篇曾提到过这四部洲分别是：东胜神洲、西牛贺洲、北俱卢洲和南瞻部洲。整座寺院的设计是结合了坛城和佛教宇宙观的理念，所以又叫“永恒不变寺”。它的建筑特色和历史意义，以及在信众和游客的心目中都是独一无二的。
佛殿门口左边有一个高大的红色石碑，记录着桑耶寺的建成和当时赤松德赞将佛教规定为吐蕃王朝的国教，并规定三户养一僧的制度，从而奠定了藏传佛教的基础，使佛教在雪域高原得到极大发展。寺庙的建成要有佛、法、僧三宝，当时赤松德赞就让贵族的七子弟削发为僧，这就是最早的七爵士。跟随休哥走进佛殿，大殿的主供释迦牟尼佛，它是天然巨石形成的，哇挺神奇！偏殿的三尊佛像就是师君三尊了，碰巧有喇嘛在里面给佛像刷金，西藏有烟供、水供、灯供，这叫财供，下面的摆台上都是灯供，最边上还有酒供，所用器皿是某位高僧大德圆寂后的头盖骨镶入金或银包边，这是一种法器。
走上二楼，一幅壁画是赤松德赞与莲花生大师见面的情景，寂护大师经文造诣很高但法力不强，他推荐请莲花生大师来建寺。寂护大师对赤松德赞行君臣之礼，赤松德赞想：他是不是也要对我行君臣之礼呢？莲花生大师是得道高僧法力强大，在他们相见的一刹那，莲花生大师想：他是君王，我要尊敬他，就伸出他的左手做了一个请的手势，他的五指冒出了火焰，折服于莲花生大师的法力，赤松德赞感到很惭愧，我心胸这么狭隘，人家是有道高僧是来帮助我们弘扬佛法，来建寺庙的，率领众人行五体投地的跪拜大礼。当寺庙还没有完全建成也没有起名字的时候，赤松德赞就请莲花生大师用法力给他看看桑耶寺的样子，大师就从手中幻化出来，赤松德赞发出了惊叹，后来寺庙就以这声惊叹命名“桑耶”。
殿堂中间是噶举派十七世大宝法王的照片，他是85年生人，现在不在国内。他是新中国成立后，西藏和平解放后，共产党认命的第一个活佛。活佛转世就是从第一任大宝法王开始的。
登上三楼，这里的殿堂内陈列着莲花生大师生前用过的物品，有他当年翻过贡他拉雪山的脚印、一根法杖、一个镶着绿松石的佛盒（里面装着大师的七根头发）、一个寂护大师加持过的头盖骨，以及大师的两个降魔印章。
四楼原来不开放，现在为了方便游客参观，搭建了一个木制楼梯，上面是个回廊，用网格罩住，我们上去转了一圈，桑耶寺周围景观尽收眼底。
结束了桑耶寺的又一次“朝圣”，去看湖了 羊卓雍错是西藏南部最大的内陆湖，位于喜马拉雅山与岗巴拉山之间，简称“羊湖‘’。羊湖与纳木错、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，也是咸水湖。途经岗巴拉山口是俯瞰羊卓雍措的最佳地点。
岗巴拉山口海拔4990米，这对我们不过是小菜一碟了，呵呵
西藏河流水量丰富，水资源总量占全国16.53%，居全国第一位；水能资源十分丰富，占中国的30%,为中国各省区之首。中国约有1/3的湖泊分布在西藏。在高原上，以纳木错的面积为最大；色林错流域面积最大；玛旁雍措则是最大的淡水湖。登上岗巴拉山口，羊卓雍错像镶嵌在山中的一条蓝绿色绸带，湖面澄净。它是西藏湖泊中形态最不规则的湖泊，因汊口较多，像珊瑚枝一般，因此藏语中又被称为“珊瑚湖”，冰雪融水和降水是主要补给，冠绝藏南。羊湖湖面海拔4441米，面积638平方千米，环湖约300公里，平均水深30多米，大约是西湖的70倍。羊湖不仅是山南地区最大的湖泊，也是藏南一带最大的湖泊，在西藏各大湖泊中位列第5位，湖中盛产高原裸鲤，有西藏鱼库之称。徜徉在这山水之间，令人陶醉，忽然想到辛弃疾的《贺新郎》词中：“我见青山多妩媚，料青山见我应如是。情与貌，略相似。” 真是感叹造物的神奇！
结束了今天的游览，我们返回拉萨，吃了一顿尼泊尔腐败大餐，让大家振奋心情，明天即将结束最后的旅程，狼图腾赠送我们每人一个太阳能的转经筒作为纪念。
回到拉萨吃过晚饭，我们去看布达拉宫夜景。再次站在布达拉宫广场，仿佛听到熟悉的旋律：回到拉萨，回到了布达拉宫……夜晚的布达拉宫灯光摇曳，人潮涌动，更加耀眼夺目，广场上的西藏和平解放纪念碑前有大型音乐喷泉，播放着类似歌唱祖国和民族团结的歌曲，让人忍不住想翩翩起舞。这真是个令人陶醉的夜晚，晚安拉萨！
